No episódio 457 do AdamiCast, Pedro e Mariana Adame conversam com Sarah Bortolatto, educadora física e proprietária do “Espaço Sarah” em Dracena. Com uma trajetória marcada pela dedicação ao ensino e ao bem-estar, Sarah compartilha como transformou sua paixão pelo movimento em um modelo de negócio focado na atenção plena e na personalização. Atuando também na educação básica no Colégio Dask, ela revela os bastidores de uma rotina intensa que equilibra a gestão de seu próprio espaço, as aulas para crianças e os desafios da maternidade após os 40 anos.
O episódio mergulha na filosofia de trabalho de Sarah, que foge do padrão das academias convencionais. Ela detalha como utiliza sua experiência em pós-operatórios e reabilitação para oferecer um atendimento “boutique”, onde o acolhimento, a aferição de pressão e o chá gelado são tão importantes quanto o treino em si. É uma conversa inspiradora sobre empreendedorismo feminino, a importância da rede de apoio familiar e a busca constante por uma vida saudável, provando que o segredo do sucesso está em tratar cada aluno como se fosse único.
Do bombom à formação: a garra de Sarah Bortolatto
A jornada profissional de Sarah começou com muito esforço e criatividade. Para custear as passagens de ônibus até Tupã, onde cursou Educação Física no início dos anos 2000, ela fabricava e vendia bombons artesanais. Esse espírito empreendedor a acompanhou durante toda a graduação e nos primeiros anos de carreira, passando por diversas academias de Dracena. Sarah destaca os nove anos em que trabalhou com Marise Douradinho, período fundamental para consolidar seu conhecimento em hidroginástica e no atendimento a públicos com necessidades especiais, como pacientes em recuperação cirúrgica.
Essa base sólida permitiu que Sarah identificasse uma lacuna no mercado local: pessoas que buscavam saúde e qualidade de vida, mas não se sentiam confortáveis no ambiente barulhento e impessoal das grandes academias. Foi assim que nasceu o Espaço Sarah. Com o apoio estratégico de seu marido Thiago, que assumiu a gestão administrativa e financeira do negócio, ela pôde focar no que faz de melhor: cuidar de pessoas. Hoje, seu espaço é reconhecido pelo atendimento limitado a pequenos grupos, garantindo que ninguém se sinta “perdido” durante a prática dos exercícios.
O “Diferencial Boutique”: atenção que transforma
No Espaço Sarah, o treino é apenas uma parte da experiência. Sarah explica que seu modelo de negócio prioriza o “global” do ser humano. Cada sessão começa com cuidados simples, mas que fazem toda a diferença, como a aferição da pressão arterial e a oferta de chás caseiros — marcas registradas do local. O grande destaque, porém, são os últimos dez minutos de cada aula, dedicados a um alongamento assistido na maca, que Sarah chama carinhosamente de “a cereja do bolo”. Esse toque de cuidado pessoal fideliza alunos que buscam aliviar as dores do dia a dia e melhorar a mobilidade.
Sarah também compartilha sua visão sobre o envelhecimento ativo. Com um público composto majoritariamente por pessoas acima dos 40 anos e idosos, ela foca em exercícios que devolvam a autonomia para atividades cotidianas, como subir escadas ou amarrar os sapatos. Para ela, a atividade física não é apenas estética; é uma ferramenta para garantir que, aos 60 ou 70 anos, as pessoas continuem independentes e cheias de vida. Essa abordagem humanizada é o que torna seu trabalho tão respeitado em Dracena e região.
Maternidade e superação: o presente de ser mãe aos 40
Um dos momentos mais emocionantes do podcast é quando Sarah fala sobre sua vida pessoal. Mãe de Helena (12 anos) e Estela (2 anos), ela relata a surpresa e a alegria de uma gravidez não planejada aos 40 anos. No momento em que planejava uma cirurgia estética, Sarah descobriu que a “cegonha” estava a caminho novamente. A chegada de Estela trouxe uma nova dinâmica para a família e reafirmou a importância de equilibrar o trabalho com o tempo de qualidade em casa e no lazer, como as cavalgadas no sítio e os passeios de bicicleta com o grupo “Pedal das Meninas”.
Sarah também ressalta o papel vital de sua rede de apoio, incluindo seus pais, sogros e, claro, seu marido Thiago. Ela brinca que ele é o “gerente bravo” que controla as parcelas e os investimentos, permitindo que ela mantenha o foco na excelência técnica e no carinho com os alunos. Essa sinergia familiar é o alicerce que permite a Sarah atuar em duas frentes — no seu espaço e na escola — sem perder a energia e o sorriso que são suas marcas registradas.
O que o episódio ensina
O episódio com Sarah Bortolatto é uma aula sobre como humanizar serviços técnicos. Ela demonstra que, em qualquer profissão, o sucesso vem de tratar o outro como gostaríamos de ser tratados. Além disso, Sarah inspira mulheres que buscam equilibrar carreira e maternidade, mostrando que é possível empreender com sucesso sem abrir mão dos valores familiares. Suas dicas sobre constância na atividade física e a importância de ouvir o próprio corpo são valiosas para qualquer pessoa que deseje uma longevidade com qualidade e alegria.
Tópicos do episódio
- O início da carreira: vendendo bombons para pagar a faculdade de Educação Física.
- A experiência com Marise Douradinho e o aprendizado em reabilitação.
- A criação do Espaço Sarah: o conceito de atendimento boutique em Dracena.
- Gestão familiar: a parceria com o marido Thiago na administração do negócio.
- Diferenciais do espaço: aferição de pressão, chá gelado e o famoso alongamento na maca.
- Atuação no Colégio Dask: a paixão por ensinar educação física para crianças.
- Maternidade real: a surpresa da segunda filha aos 40 anos e a rede de apoio.
- Saúde e longevidade: por que a musculação é essencial para a autonomia no envelhecimento.
- Lazer e terapia: o grupo de ciclismo e a vida no campo.
Resumo do episódio
Sarah Bortolatto, educadora física e proprietária do Espaço Sarah em Dracena, compartilha sua trajetória de empreendedora que transformou a paixão pelo movimento em um modelo de negócio focado em atendimento personalizado e humanizado. O episódio revela como ela construiu sua carreira desde a venda de bombons para pagar a faculdade, consolidou conhecimento em reabilitação, identificou uma lacuna no mercado e criou um espaço boutique voltado para pessoas acima dos 40 anos que buscam saúde sem o ambiente impessoal das grandes academias. Também aborda seu equilíbrio entre a gestão do negócio, a docência no Colégio Dask e a maternidade após os 40 anos, evidenciando como a rede de apoio familiar e uma abordagem humanizada são fundamentais para o sucesso profissional e pessoal.
Principais aprendizados
- O atendimento boutique com grupos pequenos cria fidelização porque evita que alunos se sintam perdidos e oferece cuidados como aferição de pressão e alongamento assistido na maca.
- Exercícios físicos para pessoas acima dos 40 anos devem focar em autonomia para atividades cotidianas como subir escadas e amarrar sapatos, não apenas em estética.
- A rede de apoio familiar, incluindo parceiros que gerenciam aspectos administrativos, permite que empreendedores mantenham foco na excelência técnica sem perder energia.
- Experiências profissionais em reabilitação e trabalho com públicos com necessidades especiais criam base sólida para identificar lacunas no mercado local.
- Humanizar serviços técnicos, tratando cada cliente como único, é o diferencial que transforma uma profissão em um negócio respeitado e duradouro.
Perguntas respondidas neste episódio
Como funciona o modelo de atendimento boutique do Espaço Sarah?
O atendimento prioriza grupos pequenos para garantir atenção personalizada. Cada sessão inclui aferição de pressão arterial, oferta de chás caseiros, treino e finaliza com dez minutos de alongamento assistido na maca. O objetivo é cuidar do ser humano de forma global, não apenas do exercício em si.
Por que Sarah criou um espaço diferente das academias convencionais?
Sarah identificou uma lacuna no mercado local: pessoas que buscavam saúde e qualidade de vida mas não se sentiam confortáveis no ambiente barulhento e impessoal das grandes academias. O Espaço Sarah nasceu para atender quem desejava um atendimento mais acolhedor e personalizado.
Qual é o público principal do Espaço Sarah?
O público é composto majoritariamente por pessoas acima dos 40 anos e idosos. O foco é em exercícios que devolvam autonomia para atividades cotidianas e garantam independência e qualidade de vida no envelhecimento, não apenas resultados estéticos.
Como Sarah equilibra a gestão do Espaço Sarah, a atuação no Colégio Dask e a maternidade?
Com apoio estratégico de seu marido Thiago, que gerencia os aspectos administrativos e financeiros, Sarah consegue focar no que faz melhor: cuidar de pessoas. Também conta com uma rede de apoio que inclui pais, sogros e tempo para lazer em atividades como cavalgadas e o grupo de ciclismo.
Este texto foi gerado por Inteligência Artificial com base na transcrição do episódio do AdamiCast.